MOD 訊息
•高級訂閱
•解鎖所有睡眠故事
•所有冥想已解鎖
•所有音樂已解鎖
•解鎖所有平靜大師班
•解鎖所有平靜呼吸練習
•啟用所有鎖定內容
•相容於AOSP(無Google);
•Google Analytics/Firebase Analytics/崩潰分析已停用
如果您仍在尋找完美的冥想應用程序,那麼您不能錯過 Calm,這是您通往平靜心態的旅程。
每日冥想
Calm 每天提供新的 10 分鐘冥想課程,幫助您減輕壓力和焦慮。冥想對失眠者也有奇效。它可以淨化心靈,讓你更容易入睡,享受更深的睡眠。課程內容輕鬆簡單。可選擇睡前、工作後、起床後進行,放鬆身心。
每周和每月更新
除了日常冥想之外,Calm 每週還提供獨家配樂和特別搖籃曲,豐富您的冥想體驗。每個月也將推出新的冥想課程,由最優秀、最權威的心理學家和治療師精心設計。
初學者指南
平靜是初學者最好的冥想指南。它提供一系列長度從 3 到 25 分鐘不等的短期課程。您可以根據自己的能力、時間安排和需求自由選擇最適合的課程。這些初學者冥想課程還附帶詳細的指導系統,幫助您輕鬆入門。
掌握冥想
一旦您在初學者冥想課程中掌握了冥想的基礎知識,您就可以繼續學習更高級的課程,在這些課程中,您可以在沒有任何指導的情況下進行冥想,只要您願意,就可以真正控制整個過程。
呼吸調節課程
您知道呼吸調節是冥想中最重要的部分嗎?許多初學者發現很難理解這一點。為此,Calm專門開設了呼吸練習課程,幫助您更專注於冥想。同時,以正確的節奏呼吸會讓你的身心更加放鬆。
大自然的旋律
為了讓您更沉浸在冥想體驗中,Calm提供了專屬的音樂系統。每首曲目都經過精心設計,節奏舒緩、輕柔,幫助聽眾放鬆並專注於冥想。音樂大多取自大自然,例如潺潺的流水聲、鳥鳴聲、綠葉的沙沙聲。這些音樂都伴隨著易於想像的文字名稱和伴隨的圖像。您可以在冥想時使用它們,在練習瑜伽時聽它們,甚至在睡覺前聽它們以更容易入睡。
一個療癒心靈的故事
除了冥想之外,睡前聽一個有意義的舒緩故事也是淨化身心、緩解壓力的好方法。 《平靜》提供了100多個關於睡眠、生活原則和規則的故事,承諾解決你生活中遇到的所有煩惱。這些故事適合成年人,內容積極向上。
生活規則課程
平靜受到世界各地冥想和瑜伽愛好者的廣泛歡迎。目前,它還開設由著名心理學家和教授講授的課程。課堂上講解的知識非常通俗易懂,貼近人們的實際生活。他們所教導的人生道理和規則是非常深刻和有意義的。
計時工具
平靜可以讓你掌控你的冥想之旅。它會追蹤您的完成情況並保留天數和小時數的統計資料。它還會計算並告訴您連續冥想了多少天。借助這些功能,您可以自訂冥想計劃以滿足您的身心需求。
Calm 程式資料
- 應用程式名稱: Calm
- 應用程式大小: 50M
- 類別: 健康與健身
- 開發商: Calm.com
- 目前版本: v6.46.1
- 運作系統: Android 5.0+
- 在 Play 上獲取: Google Play
如何下載?
- 首先點選「下載」按鈕開始。
- 在您的 Android 智慧型手機上下載「Calm Mod APK」。
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- 立即安裝 APK。
如何允許未知來源?
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